Curso Postura correta frente ao computador








Aprenda a evitar os principais problemas relacionados ao trabalho frente ao computador. Obtenha a postura correta!

Carga Horária: de 56 até 236 horas / aula.
Início Imediato.


Título do curso: Curso de Ergonomia – Postura correta frente ao computador.

Aprenda a sentar corretamente frente ao computador, veja como evitar dores na coluna, dores na cabeça, LER/DORT, problemas de visão e outro problemas relacionados a maus hábitos frente ao computador. Tenha hábitos saudáveis não só em frente ao computador mas também em toda sua vida.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Introdução:

  • Visão geral do curso.

Alongamentos:

  • Na prática como fazer um alongamento completo.

Fortalecimentos:

  • Fortalecimento de algumas áreas do corpo para evitar dores.

Postura:

  • Como manter a possição correta na frente do computador.

Dicas para uma boa saúde:

  • Dicas para manter uma boa saúde.

RPG e Pilates:

  • Funcionamento do tratamente da coluna via RPG e pilates.

O padrão deste curso é de 56 horas/aula, você pode aumentar até 236 horas/aula realizando um trabalho extra.
Mais informações veja a página do Certificado
Capacitar o aluno a desenvolver uma postura correta frente ao computador e manter hábitos saudáveis.







Depoimento de Alunos para “Curso de Ergonomia - Postura Correta Frente ao Computador

4.25 review de 21 alunos.

  1. falou:

    Adorei o curso!

  2. falou:

    É uma forma pratica e muito boa de adquirir novos conhecimentos!

  3. falou:

    Muito bom e pratico!

  4. falou:

    Muito interessante!!!

  5. falou:

    Gostei, foi um curso que me fez aprender como ter postura correta,entre outras coisas…

  6. falou:

    Importante para que todos saibam, para evitar problemas futuros!

  7. falou:

    Adorei realizar este curso, pois foi muito bom para a minha qualificação profissional.

  8. falou:

    Adorei, é bem explicado e de fácil entendimento

  9. falou:

    Gostei muito do curso e foi de bastante importância para meu aprendizado!

  10. falou:

    Muito bom!



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